» » Vệ sinh nhà cửa để phòng bệnh hô hấp

Vệ sinh nhà cửa để phòng bệnh hô hấp

Thứ Sáu, 7 tháng 11, 2014
Bụi bặm gây ra nhiều bệnh như những người bị bệnh hen suyễn, viêm mũi dị ứng,… Chính vì vậy vệ sinh sạch sẽ  nhà cửa chính là cách phòng ngừa hiệu quả nhất các căn bệnh kể trên.


Cách vệ sinh nhà cửa thế nào, cách tạo không gian sống thế nào để phòng chống các bệnh trên:

1. Tạo không gian luôn thoáng đãng trong ngôi nhà cả mình

Một trong những cách đơn giản nhất là luôn mở cửa sổ để nhà cửa luôn thông thoáng. Mở cửa cho phép không khí thoáng đãng vào nhà, đẩy lùi những ẩm mốc có trong ngôi nhà của bạn – ảnh hưởng tới sức khoe của mình.

2.Vệ sinh đúng cách 

Sống trong một môi trường sạch sẽ rõ ràng là rất dễ chịu và tốt cho sức khỏe, nhưng đừng quá lạm dụng. Sạch sẽ thái quá có thể làm tăng bệnh dị ứng do cơ thể không được làm quen với mầm bệnh, vì thế không xây dựng được tính miễn dịch tự nhiên. Tất nhiên, không ai muốn sống trong một ngôi nhà bẩn thỉu, nhưng đừng để bị ám ảnh bởi việc phải cọ rửa nhà cửa thường xuyên bằng các chất tiệt trùng.

3. Không hút thuốc lá

Không bao giờ được hút thuốc trong hoặc gần nhà để không ai khác phải hít khói thuốc. Đối với gia đình có trẻ em, hút thuốc sẽ gây những tác dụng không tốt đối với tất cả những người hít vào khói thuốc, nhất là đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Cũng không cho phép khách khứa hút thuốc lá trong nhà.

4. Luôn lau dọn bụi bặm

Bụi có thể là yếu tố gây bệnh hô hấp và dị ứng. Với những người bị hen suyễn hay viêm mũi dị ứng, khi hít bụi sẽ gây nên dị ứng và bệnh sẽ tái phát. Cách tốt nhất để lau sạch bụi là dùng khăn ẩm, vì nó sẽ làm bụi bám vào khăn. Lau bằng khăn khô sẽ làm bụi bay ra và gây ho. Di chuyển đồ vật sao cho bạn có thể lau sạch bụi, và đừng quên sách, vốn là những ổ chứa bụi thực sự. Và khi dọn dẹp nhà cửa nên để ý các góc khuất. Khi dọn dẹp nhà cửa bạn rất dễ bỏ sót một số khu vực trong nhà, khiến nó bám đầy bụi bẩn và có hại cho sức khỏe. Cần thường xuyên kéo bàn ghế ra và lau dọn cả đằng sau và bên dưới. Cũng luôn nhớ vệ sinh những đồ vật như công tắc đèn, hút bụi cho đệm để loại bỏ mạt bụi và da chết.


Vệ sinh nhà cửa không đúng cách sẽ là tiềm ẩn nguy cơ gây ra các bệnh về đường hô hấp. Chính vì vậy, để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn, hãy luôn để nhà cửa sạch sẽ và gọn gàng.
Tổng hợp
Tags:
Chia sẻ:
Chia sẻ

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét